|
kurang sambelnya aja ini sih...
|
1164 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 63,45g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Patin, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Onde Onde, Martabak Telur, Bihun Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. lisää...
|
|
1619 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
23 huhti 22 jäseneltä: fzh_28
|
@fzh_28 sekitar 400-420 kalori beb, nasi putihnya 30gram aja...yang bikin kenyang sayur asemnya...🤤🤤
23 huhti 22 jäseneltä: Mamitota
|
23 huhti 22 jäseneltä: fzh_28
|
27 huhti 22 jäseneltä: fzh_28
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|