Päiväkirja - Jacky.O, 15 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2014
66,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2014:
780 kcal Rasva: 14,32g | Prot: 34,95g | Hh: 141,84g.   Lounas: Tomatenmark, Kattus Scharfe Würzpaste, Rinderbrühe, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lisää...
1648 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
Painonpudotus 15,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.