Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 73,69g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto), Lider Palta Hass, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gourmet Salsa para Untar Light Yogurt y Ciboulette, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tivoni Falafel. Päivällinen: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Lider Palta Hass, Jumbo Molde Fibra Clean Label. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|