|
boa tarde
|
1159 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 93,08g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Lounas: Café com Açúcar, Queijo Minas. Päivällinen: Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Melancia. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo (Inteiro), Sinhá Cuscuz. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucianakalhyta
|