Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 48,37g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Соус для котлет, Котлеты из индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли в Шоколаде, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Рахат Конфета Василек , Чай, Курага. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|