Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 75,96g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|