Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 114,66g | Hh: 217,91g.
Aamiainen: Приготовленные Баклажаны, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой, Чай. Lounas: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Пирожное Корзиночка, Красные Помидоры (Консервированные), Виноград, Дымов Колбаса Домашняя. Päivällinen: Zuegg Варенье Сливовое, Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Oetker Пицца с Креветками. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|