Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 67,66g | Hh: 67,22g.
Aamiainen: Корица, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lounas: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|