Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 95,27g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Клубника. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Вологодское Яйцо, Стрелки с яйцом в мультиварке. Päivällinen: Ikea Шашлык Куриный, Виктория Овощи Жаренные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|