Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 60,55g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Italiano. Lounas: Pechuga de Pollo, Wasil Porotos Negros, Lider Arroz Pregraneado. Päivällinen: Ideal Pan de Completo XL, PF Salchichas de Pollo Balance. Välipalat/Muut: Marco Polo Maní Salado con Miel, Semillas de Amapola, Queque. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|