Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 90,29g | Hh: 223,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Кофе, Овсяноблин. Lounas: Окей Салат Витаминный, Мистраль Бурый Рис, Фасоль по флотски. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Протеин. Välipalat/Muut: Global Functional Drinks E-ON Black Power Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - r.a.n.e.t.k.a
|