|
Hoje é dia! Salve Jorge! A única carne que comi foi um pedacinho de carne seca. Prato de Feijoada = 762kcal
|
1575 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 68,74g | Hh: 245,86g.
Aamiainen: Lindt Chocolate Ao Leite, Hortifruti Caqui. Lounas: Swift Carne Seca Curada Desfiada, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira , Couve Manteiga Refogada. Välipalat/Muut: Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Minas, Danubio Cream Cheese, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. lisää...
|
|
2200 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nathalia_dumit
|