Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 51,01g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lounas: Золото Сеймы Яйцо, Ржаной Хлеб, Укроп, Курица Вареная, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Цветная Капуста в Кляре, Куриные Наггетсы, Молочный Коктейль. lisää...
|
|
3107 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра11111994
|