Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 97,05g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Almar Kabanosy z Łososia Wędzone, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Sałatka Grecka. Lounas: Bakalland BA!Lans Kokosowe Brownie , Mleko z 2% Tłuszczu, Alesto Śliwki Suszone, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Päivällinen: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Multi-Smak Sałatka Grecka z Sosem Vinegrette, Pomidory Koktajlowe. Välipalat/Muut: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , JAGR Dżem Brzoskwiniowy, Pilos Twaróg Chudy. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_duzeH
|