Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 168,75g | Hh: 67,55g.
Aamiainen: Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи , Фундук Фундук. Lounas: Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|