Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 80,89g | Hh: 272,88g.
Aamiainen: Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Foodin Vanilja Heraproteiini, Kotimaista Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Polar 15%, Leivon Leipomo Prokaura. Päivällinen: Sushi, Coriander&Co Mini Kevätkääryle, Kotipizza Quattro Stagioni. Välipalat/Muut: Kuuma Maitokaakao, Sondey Grandino Hazelnut Creme Centre Cookies , Läkerol Dents Apple Fresh White. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|