Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 58,23g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Avocado, Kaufland Lyoner, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lounas: Salzkartoffeln, Feinkost Dittmann Kapern, Weißes Mehl, Ja! Schlagsahne, Aldi Gehacktes Gemischt , Ei, Zwiebeln, Weizenbrötchen. Päivällinen: Heidelbeeren, Banane, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Välipalat/Muut: Rumkugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke schön für dein Interesse, und einen schönen Tag
25 huhti 22 jäseneltä: Cornerfarmer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|