Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 40,55g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Mischkornbrot. Päivällinen: Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Goldähren Roggenmischbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: K-Classic Mini-Windbeutel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|