Päiväkirja - MarMarMaren, 24 huhti 22

Gefunden.  

Jetzt nochmal die Idee, dass die App vielleicht nur die Schritte sieht und nicht, welcher Sport dahinter steckt… damit die verbrannten Kalorien vielleicht zu gering berechnet?  

@Nudeltussi, das eine ist der schrittzähler, wenn du der App sagst das du jetzt z.b. Cardio oder Kraftsport machst dann zählt sie dein Workout zusätzlich dazu 

Geil. Das kann meine App nicht, oder ich habe bislang vercheckt.  

@ Maren… schreib deine Frage nochmal hier rein. Sonst kommst du nicht weiter. Ich bin mit meinem Latein am Ende. Rufe Simone und alle die sich besser auskennen…📣 

Ja, mein Problem ist jetzt: an Tagen wo ich micht nicht/kaum bewege sagt er 1367 (so weit so gut, ist ja mein errechneter Grundumsatz) aber wenn ich zusätzlich 700 Kalos abrackere hatte ich gedacht 1300 +700= 2000 und nicht 1800.... kann das jemand verstehen??? 1😅🌞😇 

Klappt bei mir im Zusammenhang mit der galaxy watch. Ich sage ihr ich fange jetzt an zu laufen und sie kontrolliert dann ständig Geschwindigkeit, zeit, Strecke, puls und Kalorien. Die App addiert dann die Schritte und die errechneten Kalos vom laufen 

Und so wie das aussieht muss sie ja auch noch ein oder zwei Trainings absolviert haben. Von 9000 Schritten verbrennt man ja keine 750 kalorien  

Das stimmt  

Puh Maren das ist ne Gute Frage. Also ich glaube nicht das es ein Fehler ist. Aber erklären kann ichs dir auch nicht. Brauchst du denn so dringend noch Kalorien die du zusätzlich essen kannst oder warum ist dir wichtig das die Zahl höher ist?  

Hihi, Kalos kann man ja nie genug haben.... nee, Spaß beseite, ich versuche nur alles zu verstehen, weil ich wenn ich mit meinem Projekt fertig bin, eigentlich "nur" 3 mal die Woche Sport einbauen wollte (also die 700 zusätzlich) ... und die 1800 for ever behalten möchte und dann bitte Gewicht halten. -Wenn es aber so ist, dass ich täglich was obendrauf tun muss....wird es schwierig. - Das war so mein Sonntagsgedanke...  

In der App gibt es die Möglichkeit auch einzustellen dein Gewicht bei Nichtaktivitäten zu halten. Nur um es zu wissen. Das sind bei mir 2000 kcal. Da ich mich aber an meinem GU (1500) und an mein tatsächliches Aktivitätslevel (Das variiert von Tag zu Tag...da Schlaf, Hausarbeit, Workout ect dort eingetragen wird) orientiere. Bsp. Tgl. 8 Std Schlaf eintragen, dann habe ich einen tatsächlichen Verbrauch von ca.1570. Wenn ich noch Sport oder einkaufen gehe trage ich es ein und er rechnet es mir gut. Ich weiß nicht ob es dich weiterbringt. Ist jedenfalls nicht so kompliziert, wenn man das Prinzip verstanden hat.  

Also bei Apple is es so, das beim Training Aktivitäts- und Gesamtkcal für die Zeit angegeben werden. Vorhin 30 min gemacht, 236 aktivitätskcal und 310 insgesamt. Sind die 700 vielleicht die Gesamtkcal? 

Hätte vielleicht erst mal das Bild ansehen sollen, steht ja Aktivitätskcal 🙈 

Alles gut, ich verstehe es ja auch net :) egal.... ich mach einfach weiter Sport bis ich da bin wo ich hin will und dann muss ich weiter sehen...hilft ja nix. Heute habe ich die Akitivität noch mal gesteigert, weil ich wissen will ab wieviel er ( DIE APP) dann endlich die 2000 aufs Tableaut zaubert... dauert wohl bis morgen...mal sehen... euch eine gute Nacht.. :) und vielen Dank .💫 

Hast du ca 3000 Schritte bei 1,5 Std gemacht.? Deine Sporteinheit meine ich. 🙋 

Hi sjw-aic, 20 min. Yoga 50 min. Tanzen (können gut 3000 Schrittegewesen sein) und 1,5 Stunden übern Flohmarkt gegangen. -Keine Ahnung wieviele Schritte das nun waren. Hmh, ich denke nur, jeden normalen Tag kann ich nicht so viele Sachen machen... nur um normale 1800 kal. zu verbrennen... was meinst du?  

Eins brauch ich noch um zu verstehen. Hast du Yoga und Tanzen extra als Sport auf der Uhr gewählt oder stellst du den ganzen Tag nix anderes ein.? 

Nee, nicht den ganzen Tag. Einzeln eingestellt und deswegen kann man leider auch nicht sagen wieviele Schritte welcher Workout bringt...weil das zählt er ja nicht extra...