Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3620 kcal
|
Rasva: 196,38g | Prot: 153,76g | Hh: 313,65g.
Aamiainen: Gut & Günstig Quark 40%, Uludag Gazoz, Wagner Piccolinis. Lounas: Red Bull Energy Drink, Aldi Nord Le Coq de France, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Beerenshake 2.0.. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|