Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 62,42g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Перекресток Кулич Пасхальный. Lounas: РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Михайловский Балык из Толстолобика, Матье Сельдь в Масле, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - berezikvika
|