Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 92,68g | Hh: 126,09g.
Aamiainen: Банан, Изюм, Мёд, Президент Творог 9%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Мёд, Prime Bar Арахисовая Паста, Яблоко, Здорово Слайсы. Päivällinen: Президент Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Välipalat/Muut: Ирис Лён Коричневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|