Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 101,91g | Hh: 258,47g.
Lounas: Santa Isabel Champiñones Laminados , Ideal Pre Pizza Masa Clásica , Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Aceitunas Negras, Tomates, Lider Salsa de Tomate Natural , Minuto Verde Cebolla Picada, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tip Top Galletas Surtidas, Hellmann's Mayonesa Light, Don Juan Pepinillos Dill, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Marraqueta, Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|