Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 76,10g | Hh: 73,75g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Огурец, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Омлет с Творогом и с Сыром Свои. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|