Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 94,63g | Hh: 225,10g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Dadar. Päivällinen: Sambal Goreng, Popcorn, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Kembung. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizah hakim
|