Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 180,49g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль. Lounas: Блинчики, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная Отварная, Помидоры. Päivällinen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasteisha151507🦊
|