Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 75,29g | Hh: 212,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Форшмак из Сельди, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Бородинский. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кулич 2022 (Русанова), Голубец, Картофельное Пюре. Päivällinen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Мёд, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина), ВкусВилл Яйцо Куриное, Кулич 2022 (Русанова). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maryrysik
|