Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 96,10g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Чай. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|