Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 38,03g | Hh: 225,16g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, 100% Vollkornbrot, Gouda oder Edamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Dr. Oetker Philadelphia-Torte. Päivällinen: Elite Joppie Saus, Beck's Bier (330ml), McDonald's Pommes Frites (Groß). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|