Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 81,52g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Хлебница Кулебяка с Капустой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Борщ, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Кулич Творожный с Изюмом . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|