Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4540 kcal
|
Rasva: 271,50g | Prot: 225,81g | Hh: 284,50g.
Aamiainen: Банан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Вафельная Конфета, Джаззи Конфета, Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Вафельная Конфета. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авида Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Вафельная Конфета, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Стардог!s Датский Хот-Дог, Победа Вафельная Конфета, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. Päivällinen: Победа Вафельная Конфета, Свиной Фарш (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный), Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|