Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 85,46g | Hh: 228,65g.
Aamiainen: Pingo Doce Fiambre da Pá, Queijo Gouda ou Edam, Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche, Starbucks Café Latte (Tall). Lounas: Banana, Sopa de Espinafres, Starbucks Café Latte (Tall). Päivällinen: Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs, Triunfo Bolachas de Manteiga, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Välipalat/Muut: Pingo Doce Chocolate de Leite, Danone Iogurte Aroma Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KeepFocus93
|