Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 80,98g | Hh: 102,17g.
Aamiainen: Коржов Чиабатта, Перчини Скрэмбл с Лососем. Lounas: ВкусВилл Котлета Куриная, Салат Витаминный, SPAR Котлеты Капустные. Päivällinen: Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка, Шеф Перекресток Медальоны из Индейки, Юность Салат с Хрустящими Баклажанами. Välipalat/Muut: Mirel Торт Сметанчо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|