Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 90,56g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: SaladStop! Hail Caesar Salad with Roasted Chicken. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|