Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 103,97g | Prot: 88,26g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Pompadour Tisana Depurativa, Caffè Macchiato. Lounas: Costine di Maiale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde. Päivällinen: Asiago, Igor Gorgonzola Dolce, Artica Spinaci al Burro, Mirtilli, Banana. Välipalat/Muut: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|