Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 66,70g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Kahvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Freshona Wokmix Classic, Beanit Paistettava Härkäpapumuru. Päivällinen: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Beanit Paistettava Härkäpapumuru. Välipalat/Muut: Voi, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Valio Polar 15%, Juustoportti AB Rasvaton Jogurtti , Marjakiisseli. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|