Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 76,93g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Александра Тефтели с Рисом , ВкусВилл Салат Свекольный. Lounas: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Салат Свекольный, Картофель Отварной, Александра Тефтели с Рисом . Päivällinen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Царский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|