Päiväkirja - vgm9eery, 26 huhti 22

Пасха удалась.Марафон до 16 мая
85,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2022:
921 kcal Rasva: 44,68g | Prot: 62,95g | Hh: 68,26g.   Lounas: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Салат Оливье. Päivällinen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Esco Мороженое, Заливные Луга Ряженка 3,2%, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы. lisää...
Painonnousu 2,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vgm9eery


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.