Пасха удалась.Марафон до 16 мая
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 62,95g | Hh: 68,26g.
Lounas: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Салат Оливье. Päivällinen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Esco Мороженое, Заливные Луга Ряженка 3,2%, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|