Päiväkirja - sassi.68, 26 huhti 22

Guten Morgähn☺️
Sport schon um viertel vor 9 erledigt, geduscht, Essen vorbereitet, jetzt Käffchen und dabei ein paar Termine erledigt.
Noch ein wenig chillen und dann wartet ab 13 Uhr der nächste Dienst auf mich....!
Immerhin kann ich meinem Auto eine offene Tour gönnen, bei dem schönen Wetter hier. Nur kurz aber das ist dennoch Balsam für die Seele.
Habt einen schönen Tag, seid achtsam...
💖🍀

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2022:
1293 kcal Rasva: 46,97g | Prot: 137,59g | Hh: 77,97g.   Lounas: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. Päivällinen: Balsamico, Lyttos Schafskäse Leicht, Harzer Harzer Käse, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Schwarztee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Yayla Wiener Sosis , Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Milch 1,5%, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. lisää...
3893 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

64 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Danke Julia! 😌 Hab auch einen wunderbaren Tag!🍀🥰 
26 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
Wünsche dir einen schönen Tag 🌼  
26 huhti 22 jäseneltä: dornfelder09
Wünsche einen angenehmen Dienst  
26 huhti 22 jäseneltä: ines-h
Du fährst Cabrio? 😊 Wow du bist echt für Überraschungen gut. Und dein Fleiß mit den Trainingseinheiten vor der Arbeit bewundere ich 👍🏻 Für mich bist du ein extrem gutes Vorbild 👍🏻 
26 huhti 22 jäseneltä: nudeltussi
Du Glückliche 🥰 an Oben ohne ist hier nicht zu denken ☔️☔️☔️☔️ Dann hätte ich in kürzester Zeit ne Badewanne 😱 Es sei dir gegönnt 😘 Und einen ruhigen Dienst wünsch ich dir, du fleißige Wiebke! 🙋🏻‍♀️☮️ 
26 huhti 22 jäseneltä: Mimpelchen
Danke Ihr Lieben! Der Dienst war gut, zwar anstrengend aber gut 😉 Hoffe, dass Euer Tag es auch war!🍀 Nudeltussi, yap-ich liebe Cabrio fahren...🥰😉 
26 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
Mimpelchen-och nee, das Auto als Badewanne muss nicht sein 😃😃😃😘 
26 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
Papier blank book? schön jedenfalls 
26 huhti 22 jäseneltä: 🪐Bakumis-
Bakumis paperblanks Kalender aus naturnahen Wäldern. Der Einband ist von einer ukrainischen Malerin, fand den so schön 🤩🥰 
27 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
good morning, schön dass Du noch dabei bist. und fleissig, das find ich entzückend. hab ne weiterhin schöne Zeit glg 
27 huhti 22 jäseneltä: Bürotiger123
Ja mega schön! 
27 huhti 22 jäseneltä: 🪐Bakumis-
Bürotiger, danke😌 Schön, dass du auch mal wieder rein schaust. Freue mich, dass du jetzt wieder etwas durchatmen kannst🍀 
27 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
Wind in die Haare und Muecken in der Nase . Offen fuer den Tag. Was ein schoenes Bild.👏👏 
27 huhti 22 jäseneltä: King_Esser
King Esser, genauso....☺️ Du hast es verstanden. Und scheiß auf die Mücken-es geht um offen sein für den Tag/Moment. Für das Leben. 🍀🫶 
27 huhti 22 jäseneltä: sassi.68

     
 

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Painohistoria - sassi.68


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