Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 111,19g | Prot: 94,44g | Hh: 232,43g.
Lounas: Crescentina Fritta, Moretti Birra 4,6%, Aperol Spritz, Fior Fiore Coop Burrata, Prosciutto Crudo, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Päivällinen: Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Star Saikebon Verdure. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|