Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 78,29g | Hh: 181,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Weltmeisterbrötchen , Mais, Lyoner, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Dürüm Döner, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|