Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 57,60g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Голден Яблоко , Приготовленный Лук, Руккола, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Алтай Кедровое Масло, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Козий Сыр (Твердый), Swiss Original Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|