Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 18,12g | Prot: 38,92g | Hh: 72,14g.
Aamiainen: Салат Витаминный, Мёд, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Апельсин, Яичный Белок, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|