Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 51,15g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ducoco Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Granfino Tapioca Granulada, Café, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lounas: Batata Assada, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Linguiça Paio, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Garoto Baton Branco, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|