|
Bloated still
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 45,66g | Hh: 231,14g.
Aamiainen: Honey Nut Scooters, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Rice Krispies Treats Bars, Kisses, 100% Real Bacon Ready to Serve. Lounas: Oil Popped White Popcorn. Päivällinen: Fettuccine with Alfredo (Regular), Garlic Breadstick. lisää...
|
|
2200 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|