Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 88,90g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lounas: Горбуша Соленая, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Рис Отварной. Päivällinen: Сметана 20%, 365 Дней Лаваш Армянский, Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|