Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 111,58g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое. Lounas: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. Välipalat/Muut: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|