|
пасха ,дегустация всех куличей естественно)))
в понедельник доедали остатки воскресенья
во вторник наготовили нового, испекла наполеон и медовик и продолжили объедаться… у мужа был день рождения 🥲
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 51,83g | Hh: 162,26g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Сыр Российский, Яйцо, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Торт Наполеон, Шашлык из Свинины, Хайнц Кетчуп Томатный. Päivällinen: Простые Пельмени, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Клементины, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Клементины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|