Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 33,71g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Карат Творожок с Вишней , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Лента Морковь Корейская, Freshclub Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|