|
Доброе утро) Завтрак на 594 ккал. Хлеб тостовый, намазка из 5% творога, укропа и 10% сметаны, кета слабосоленная, огурец. В чашке цикорий.
|
1685 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 84,09g | Hh: 195,01g.
Aamiainen: Экомилк Молоко 2,5%, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Каждый День Кета Слабосоленая, Творожная намазка, Сахар, Здоровое Питание Цикорий. Lounas: Freshsecret Морковь По-Корейски, Огурец (с Кожурой), Печень куриная в сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Freshsecret Морковь По-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Наггетсы Куриные. Välipalat/Muut: Ritmix Арахис Жареный с Солью, Банан, Vittoria Пломбир Шоколадный. lisää...
|
|
 Kommentit
из за хлеба так много каллорий?
27 huhti 22 jäseneltä: ekatirinamihaelovna
|
Девчонки !!!!(🔞18+ и 70кг+), Приветули!!! 🤗СКОРО ЛЕТО!!!!! Пора приводить себя в норму!Пойдемте ко мне в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в Ватцап.
Пишите на номер +79606984292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
27 huhti 22 jäseneltä: qgvvdrhhv
|
Стараюсь реже хлеб есть, но кусочек раз в 2 дня все таки съедаю с супом) на бутерброды обычно кукурузной лепешкой заменяю, тоже вкусно очень)
27 huhti 22 jäseneltä: Juliya0807Ju
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|